Aunque muchas veces no se tiene plena consciencia del problema, es más común de lo que se cree el tener una baja autoestima. Puesto que, normalmente, esta poca apreciación de sí mismo se esconde debajo de patologías como la depresión o la ansiedad. Estos autoconceptos negativos nacen de la percepción y el sentimiento que se […]
La Hipnosis es una técnica a través de la cual se puede reprogramar el subconsciente para lograr cambios positivos en nuestro cuerpo y nuestra mente. Como supone un alto grado de relajación, produce una superconcentración que nos permite aprender y darnos cuenta fácilmente de muchas situaciones, siempre con la ayuda de un Hipnoterapeuta. A veces […]
Etimológicamente hablando, la palabra Hipnosis proviene del griego adormecer. No obstante, la Hipnosis no anula la voluntad, por el contrario, durante una terapia la persona no está dormida sino consciente de lo que está ocurriendo. La Hipnosis es un estado de la conciencia en el cual se aumenta la atención y la concentración de la […]
Nuestro organismo tiene la capacidad de experimentar ansiedad cuando se enfrenta a situaciones que le amenacen o le pongan en peligro. Es que, realmente, la ansiedad es una respuesta normal del ser humano cuando reconoce el riesgo frente a él. El problema surge cuando esta respuesta natural de nuestro cuerpo se exacerba y no se […]
A través de este tipo de psicoterapia, podemos cambiar la visión de nosotros mismos, eliminar las barreras limitantes, mejorar nuestras cualidades, etc. La técnica del espejo se enfoca en la apreciación que tiene cada persona sobre si misma , y el posterior modelado o trabajo cognitivo conductual para mejorar esta percepción, partiendo del hecho de […]
Reprimir las emociones no es la solución para que estas desaparezcan. ¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces reprimes tus emociones al día? El hecho de reprimir nuestras emociones, nos hace pagar un alto precio, porque las emociones como ya hemos comentado, no desaparecen, sino que se han quedado dentro de nosotros, en nuestro subconsciente. […]
Las sesiones de coaching se utilizan generalmente para ayudar a las personas a mejorar ciertas habilidades y pueden complementarse con Hipnosis. Las personas no serán sometidas, ni perderán el control de sus acciones. De hecho, este estado es un estado natural que todos experimentamos cuando soñamos o meditamos durante el día. Este estado nos permite […]
Siempre ha habido mucha controversia sobre la eficacia de la Hipnosis. Sin embargo, cada vez más estudios respaldan la existencia de la Hipnosis y cómo la Hipnosis influye nuestro cerebro hasta cierto punto. Según un estudio sobre la Hipnosis, las personas generalmente se dividen en dos categorías: personas altamente hipnóticas y personas no hipnóticas. Es […]
En España hay unas 800.000 personas que tartamudean. Hasta hace poco no existía ninguna entidad que les representaba y que pudiera actuar como interlocutor ante la administración. Con esta idea se creó la Fundación Española de la Tartamudez que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas de tartamudez y difundir su […]
