El cuerpo humano está compuesto por diferentes órganos, pero es el cerebro el encargado de controlar nuestras emociones y procesar lo que percibimos a través de los sentidos. Con la Hipnoterapia es posible controlar la actividad cerebral y obtener muchos beneficios.
La Hipnosis es una técnica que permite explorar los datos que se encuentran almacenados en el cerebro. Por medio de una terapia de Hipnosis se puede asumir conciencia de la mente y lograr erradicar las emociones y pensamientos que son negativos para la vida.
El especialista controla la sesión de Hipnosis, utilizando ciertas herramientas para conseguir que el paciente entre en un proceso de relajación profunda manteniendo su concentración activa y atenta.
Veamos a continuación qué ocurre en el cerebro y qué se siente al ser hipnotizado.
¿Cómo funciona el cerebro?
Todas las funciones que se ejecutan en el cuerpo humano están condicionadas a las instrucciones enviadas por el cerebro. Desde allí se controla la respiración, los movimientos corporales, el sueño, así como también la parte emocional, bien sean emociones positivas o emociones negativas.
En un estado normal del individuo la percepción del mundo que le rodea es captada a través de los sentidos, de allí va al cerebro que recibe esta información, la codifica, la organiza y emite una respuesta o reacción.
Este proceso se ejecuta sin detenerse en ningún momento, ni siquiera cuando dormimos.
Proceso de hipnosis
Más allá de lo que muchos puedan pensar de la Hipnosis, sobre todo por lo que se haya visto en películas, en series de tv y hasta en actuaciones de magia, la Hipnosis terapéutica es un proceso psicológico certificado por muchos expertos como una terapia útil para tratar afecciones físicas y mentales.
La Hipnoterapia consiste en llevar al paciente a un estado de profunda relajación pero sin llegar a estar dormido, donde su actividad cerebral se reduce y enfoca su concentración en algo muy particular guiado por el especialista.
De esta manera, permite con mayor facilidad que el paciente pueda atender a las instrucciones que el Hipnoterapeuta le ofrece de forma sugestiva.
Estas terapias ofrecen resultados tan efectivos que permiten superar barreras psicológicas para eliminar adicciones, depresión y hasta para solucionar problemas de autoestima. o perder peso.
¿Qué ocurre en un cerebro hipnotizado?
Cuando una persona asiste al consultorio destinado a iniciar su terapia de Hipnosis, debe estar preparada para acceder a un proceso psicológico guiado por un especialista en la materia.
El Hipnoterapeuta ejecutará algunas técnicas de relajación para dar inicio a la terapia. El cerebro del paciente presentará bajo la Hipnosis los siguientes cambios:
Disminución de las funciones cognitivas:
El cerebro bajo Hipnosis se encuentra en un nivel de relajación que le mantiene alejado de pensamientos e ideas perturbadoras. Las funciones cognitivas racionales disminuyen, minimizando el raciocinio y la planificación.
Aumenta la conexión del cuerpo con la mente:
La corteza dorsolateral y la ínsula se conectan con mayor fluidez, aumentando su interacción y permitiendo que la mente controle con facilidad las funciones del cuerpo.
Al aumentar la conexión entre estas dos áreas cerebrales a través de la Hipnosis, se controlan mejor las funciones corporales, motoras y sensoriales.
Disminución de la conexión entre la acción y la conciencia de acción:
Generalmente la conciencia controla nuestras acciones pero, cuando el cerebro está hipnotizado, la conexión entre la conciencia de acción y la ejecución de los actos disminuye para poder imaginarse en una situación, sin tener participación.
De esta manera se superan algunas barreras que nos limitan a dar pasos importantes en la vida.
Disminuye la actividad cerebral:
El cerebro está constantemente movilizando información de un lado al otro pero, cuando se encuentra bajo la Hipnosis, el Hipnoterapeuta concentra la atención del paciente en un solo lugar, lo que permite que otras zonas cerebrales descansen.
Con la atención del paciente enfocada en una sola instrucción, el especialista tiene la posibilidad de explorar e inducir imágenes en la mente del paciente que le conduzcan al bienestar físico y emocional.
Debido a estos cambios en el cerebro con la Hipnosis, el nivel de relajación aumenta, abriendo camino a promover un mejor sueño y a eliminar el insomnio.
¿Qué se siente al estar hipnotizado?
Existen aún muchas dudas sobre la Hipnosis y sus efectos y es posible que una de las interrogantes más comunes sea conocer qué siente al estar hipnotizado.
La Hipnosis es un proceso subjetivo que depende de cada individuo y del estado emocional y físico en el que se encuentre. De igual forma es importante aclarar, que una persona hipnotizada no ejecutaría alguna acción que no quisiera realizar.
En una terapia de Hipnosis la persona puede experimentar todas o algunas de las siguientes sensaciones:
· Cosquilleo:
Algunas personas pueden sentir un agradable cosquilleo en sus manos o pies debido a la extrema relajación de su cuerpo.
· Distorsión temporal:
Bajo una sesión de Hipnosis se pierde la noción del tiempo; puedes pensar que ha pasado mucho o por el contrario que ha sido muy poco el tiempo transcurrido.
· Relajación física:
Los músculos del cuerpo se relajan tanto que puedes llegar a dejar caer la cabeza hacia un lado, soltar una lágrima y hasta perder presión en la mandíbula para que la boca se abra.
· Sentirse muy pesado o ligero:
En este caso se puede llegar a sentir que el cuerpo pesa mucho o que, por el contrario, se siente sumamente ligero como una pluma.
· Emociones inesperadas
Es posible que se recuerde algún hecho emocional positivo o negativo y esto causará una reacción inesperada que el Hipnoterapeuta abordará de forma profesional, para sanar correctamente.
Con las terapias de Hipnosis conseguirán que tu cerebro funcione de una mejor manera y que puedas erradicar pensamientos, conductas, miedos y experiencias negativas que impiden tu estabilidad física y emocional.
La Hipnosis es una terapia psicológica capaz de generar el nivel de tranquilidad que se necesita para vivir plácidamente feliz.
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